MENU

大人ニキビは顎の線や口の周囲にできやすく、肌の状態を整えなければ毛穴の奥にあるアクネ菌が残り、再発しやすくなります。また思春期よりも肌の代謝が落ち、跡は残りやすくなります。初期段階の白にきび時でケアを怠れば黒、赤、黄色へと次第に悪化し、最終的に治りにくいにきび跡へ至ります。以下の事に注意し、にきびのケアに努めましょう。まず、毎朝の洗顔や保湿で、顔を清潔に保つよう心掛けましょう。加えてしっかりと睡眠...

はじめに、思春期にきびと大人ニキビとでは、全く別物であると言っても良い程違いがあります。思春期にきびは10代の頃に、大人ニキビは20歳以上にそれぞれできるものです。発生経緯やできやすい時期がそれぞれ異なります。まず思春期にきびは、成長ホルモンの乱れによる皮脂の活発な分泌が原因となります。おでこや鼻付近にできやすく、汗をかく機会の多い夏季が発生の中心です。その一方で大人ニキビは、日頃のストレスや生活...

大人ニキビを撃退する為には、正しい方法で洗顔する必要があります。自分の肌質等に合う洗顔料を正しい手順で使うだけで、予防の効果を高める事ができます。実際に大人ニキビができる人の多くが洗顔の手順を誤っていることから、これを読んだ機会に一度見直してみるのは如何でしょうか。必ず、次の事項を守って洗顔しましょう。洗顔前はきちんと手を洗いましょう。人間の手には常に雑菌が潜んでいます。手を洗わずに洗顔すれば雑菌...

大人ニキビに効果があるサプリメントは、主としてビタミンを補う目的で作られています。野菜不足の食生活や疲労の蓄積で、口回りや頬ににきびができやすくなります。そこでビタミンを補う事により、このにきびを治していくというのが最大の特長です。即効性はないものの、服用し続ければ1カ月程度で肌質は改善されていきます。ところで、大人ニキビに効果のあるサプリメントはどのように選べば良いのでしょうか。にきびに効果的な...

まず、禁煙により大人ニキビは治りますが、ただすぐに治る訳ではなく禁煙直後ににきびが出てくる事があります。しかしながら禁煙が続けば消え、最終的に治る場合もあります。喫煙によるにきびの発生原因は3つあります。1つ目が、ニコチンによるビタミンCの破壊です。ビタミンCは、皮膚の炎症を軽減する作用を持ちます。成人は1日50mg程度摂取しなければなりません。しかしながらたばこ1本で、体内に蓄えられたビタミンC...

皮膚科を受診するという選択も、大人ニキビを治す方法の1つです。大人ニキビは思春期にきびと異なり、発生原因が多岐にわたるので、原因特定は難しいです。ただ飲み薬や塗り薬を処方してもらえる他、特殊な施術による治療を受けられる場合もあるので、時間に余裕のある方は検討してみると良いです。一般に、にきびは初期段階の白から黒から赤、黄となるにつれ悪化し、特に炎症が進行した赤の段階のものがあれば速やかな受診を検討...

大人ニキビは、隠そうと思えばいくらでも方法はあります。緊急時にはマスクやマフラーを使ったり、市販のコンシーラーを使うなどしてにきびを隠そうと考えた事がある方も多いのではないでしょうか。しかしながら、それが安全なのかと問われれば、そうであるとは限りません。場合によっては、にきびを悪化させる危険を伴う方法もあるからです。誰もが思いつくマスクで隠す方法には落とし穴があります。安価で最も手軽な術に思えても...

大人ニキビは、普段の食生活の改善によって予防できます。大人ニキビは、生活習慣の乱れや誤ったケアによりできやすくなります。中でも食生活の乱れは原因として最も大きいので、予防に効果的な栄養素を摂る事が大切です。そこで、次の栄養素を含む食材を日常的に摂りましょう。はじめに、4種類のビタミンについてです。1つ目はビタミンAで、レバーや卵黄などに含まれ、毛穴の詰まりを解消し、皮膚や粘膜の潤いを保つ効果があり...

生理前に大人ニキビが増える最大の原因が、ホルモンのバランスの乱れです。特に顎や口まわりにできやすくなるのですが、全ての女性が生理前に悩む事がない為、対策を怠らなければにきびの増加を防ぐ事ができます。生理前は体内の卵胞ホルモンと黄体ホルモンの量が均一でなくなり、黄体ホルモンが増加します。加えて男性ホルモンの増加で皮脂分泌が増えて、皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。以下の3つの点に注意し、防止に努める...